Hormon-Yoga

An zwei Samstagnachmittagen erlernst du die Hormon-Yoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues, so dass du die Übungsreihe selbständig und sicher zu Hause praktizieren kannst.

Hormon-Yoga ist eine festgelegte Sequenz, die sich aus Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga, Atemtechniken, Energielenkung sowie Entspannungsübungen zusammensetzt.

Hormon-Yoga bietet dir Unterstützung:

• bei Wechseljahresbeschwerden, wie z. B. Hitzewallungen, Reizbarkeit, schwaches Gedächtnis
• um hormonelle Ungleichgewichte wie z. B. PMS auszugleichen
• bei Schlafproblemen
• um hormonelle Balance zu erlangen oder zu erhalten

 
Für wen ist Hormon-Yoga geeignet:

• für Frauen ab ca. 35 Jahren
• Frauen in den Wechseljahren mit typischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit, Lustlosigkeit, Schlafproblemen
• bei Menstruationsbeschwerde wie PMS oder Unterleibsschmerzen
• bei Fruchtbarkeitsstörungen

 
Für wen ist Hormon-Yoga nicht geeignet:

• nach Operationen (Herz, Bandscheiben, Krebs, Brust etc.)
• bei Schwangerschaft
• bei Endometriose
• bei schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzproblemen
• bei starker Osteoporose
• bei hormonell bedingten Tumorerkrankungen
• bei großen Myomen

Du bist dir nicht sicher, ob Hormon-Yoga das Richtige für dich ist? Gerne stehe ich dir beratend zur Seite.

Der Workshop ist für Frauen mit oder ohne Yogakenntnisse geeignet.
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich.

Gerne per Mail an kati@yoga-republic.de oder telefonisch unter 0157 5410 1059

Ich freue mich auf dich! Yoga nimmt dich so, wie du bist.